Varicele reprezintă vene mărite, răsucite și proeminente, care se manifestă în special pe picioare și glezne, chiar sub piele. Apar ca urmare a unei circulații venoase deficitare, când valvele interne ale venelor, responsabile pentru întoarcerea sângelui către inimă, nu funcționează corect. Această disfuncție determină stagnarea sângelui și creșterea presiunii asupra pereților venoși, ceea ce duce la dilatarea lor anormală.
Pe lângă aspectul estetic neplăcut, varicele pot indica prezența insuficienței venoase cronice, o condiție medicală ce necesită atenție specială, mai ales dacă este însoțită de durere, inflamații, senzație de greutate sau modificări ale culorii pielii.
Cauzele varicelor
Principalele factori care pot contribui la apariția varicelor includ:
- Predispoziția genetică;
- Statul prelungit în picioare sau pe scaun;
- Sarcina;
- Sedentarismul;
- Obezitatea;
- Dezechilibre hormonale, cum ar fi utilizarea contraceptivelor;
- Înaintarea în vârstă.
Simptomele varicelor
- Senzație de picioare grele și obosite;
- Umflături la nivelul gleznelor;
- Crampe musculare;
- Durere sau senzație de arsură de-a lungul venelor;
- Vene albastre sau violet, vizibil dilatate.
Remedii naturiste recomandate
1. Tinctura de castan sălbatic – recomandată de Maria Treben
Castanul sălbatic este considerat unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru varice, datorită conținutului său de aescină, substanță care întărește pereții venelor și reduce inflamația.
Rețetă (conform Maria Treben):
- 10 castane sălbatice mărunțite;
- 500 ml alcool de 40° (vodcă sau rachiu).
Se lasă la macerat timp de 14 zile, agitând zilnic, apoi se strecoară și se păstrează la rece.
Mod de utilizare:
- Se masează ușor picioarele, de jos în sus, de două ori pe zi;
- Se poate administra și intern, 10 picături diluate în apă, de două ori pe zi (cu atenție la contraindicații!).
2. Ulei de sunătoare și rostopască – recomandat de terapeuta Elena Popa
Sunătoarea are proprietăți antiinflamatoare și regenerante, iar rostopasca contribuie la calmarea durerii.
Rețetă:
- 2 linguri de flori de sunătoare;
- 1 lingură de rostopască uscată;
- 200 ml ulei de măsline presat la rece.
Se lasă la macerat 10-14 zile la soare, apoi se strecoară.
Aplicare: Se masează ușor zonele afectate, de preferat seara, timp de 3 săptămâni.
3. Cataplasme cu frunze de varză și tătăneasă
Aceste plante sunt folosite în fitoterapia tradițională germană și românească pentru reducerea inflamației și calmarea durerii.
Rețetă:
- Frunze zdrobite de varză;
- Pastă de rădăcină de tătăneasă (sau pulbere amestecată cu puțin ulei).
Se aplică pe zona afectată, se acoperă cu tifon și se menține 2-3 ore sau peste noapte.
4. Ceai intern pentru circulație și drenaj limfatic
Plante recomandate:
- Frunze de viță-de-vie roșie;
- Ghimpe pădureț;
- Coada-calului;
- Frunze de mesteacăn.
Mod de preparare: Se pune o linguriță din amestec într-o cană cu 250 ml apă clocotită, se infuzează 10-15 minute.
Dozaj: Se consumă 2-3 căni pe zi, în cure de 4 săptămâni.
5. Baie de picioare cu sare, pelin și mentă – pentru calmare și tonifiere
Rețetă:
- 2 linguri pelin;
- 2 linguri mentă;
- 1 lingură sare grunjoasă.
Plantele se fierb 5 minute în 2 litri de apă, apoi se toarnă într-un lighean și se adaugă apă caldă.
Se stă cu picioarele în apă timp de 15 minute, seara. Această baie tonifică venele și relaxează.
Sfaturi importante pentru prevenirea și gestionarea varicelor
- Mersul pe jos zilnic, cel puțin 30 de minute;
- Somnul cu picioarele ușor ridicate;
- Evitarea hainelor și încălțămintei strâmte;
- Alternarea dușurilor calde cu cele reci;
- Evitați statul prelungit în picioare nemișcat sau poziția picior peste picior.
Contraindicații și precauții
- Se recomandă evitarea automedicației în cazurile severe de varice, cum ar fi varicele ulcerate sau tromboflebitele;
- Tinctura de castan sălbatic nu trebuie administrată intern în timpul sarcinii, în cazul ulcerului gastric sau afecțiunilor hepatice grave;
- Persoanele cu alergii la plante ar trebui să efectueze un test local înainte de aplicarea uleiurilor.
