Sistemul circulator joacă un rol esențial în menținerea sănătății și longevității, susține fitoterapeutul Ovidiu Bojor. Fără o circulație eficientă, oxigenul și substanțele nutritive nu ajung în țesuturi, iar organismul începe să se slăbească. Bojor a dedicat o parte importantă din activitatea sa remediilor naturale care susțin sănătatea inimii, arterelor și vaselor capilare, punând accent pe plante ce stimulează circulația, reglează tensiunea arterială, fluidifică sângele și calmează stresul cardiovascular.
Păducelul (Crataegus monogyna), denumit de Bojor „planta cardiologului”, are efecte vasodilatatoare coronariene, reglează tensiunea arterială și acționează ca sedativ blând pentru sistemul nervos. Se poate administra sub formă de tinctură, câte 20 de picături de trei ori pe zi, sau ca infuzie, o linguriță la 250 ml apă, de două ori pe zi. Tratamentul trebuie urmat minimum trei săptămâni.
Talpa-gâștei (Leonurus cardiaca) este recomandată pentru reducerea tensiunii arteriale, calmarea palpitațiilor de origine nervoasă și combaterea stărilor de agitație ce afectează inima. Se poate consuma ca infuzie (o linguriță la 250 ml apă, de una-două ori pe zi), sau sub formă de tinctură.
Vâscul (Viscum album) este considerat de Bojor unul dintre cele mai importante hipotensive naturale, având proprietăți de reglare a tensiunii arteriale, întărire a capilarelor și echilibrare a funcțiilor inimii. Se folosește prin macerat la rece: o linguriță de vâsc mărunțit se lasă în 250 ml apă timp de 8-10 ore, apoi se strecoară și se bea dimineața. Vâscul trebuie utilizat cu precauție și numai din frunze, fără bobițe.
Castanul sălbatic (Aesculus hippocastanum) este recomandat în caz de varice, hemoroizi și fragilitate capilară. Administrarea se poate face intern, sub formă de extract standardizat (dozajul se stabilește cu fitoterapeutul), sau extern, prin aplicarea de tinctură ori unguent.
Ginkgo biloba este un susținător important al sănătății cerebrale și vasculare, cu efecte asupra microcirculației, ameliorării amețelilor și tulburărilor de memorie cauzate de circulația deficitară, precum și fluidificarea sângelui. Se administrează sub formă de capsule sau infuzie (o linguriță la 250 ml apă, o dată pe zi). Se evită asocierea cu anticoagulante.
Bojor recomandă și rețete combinate pentru întregul sistem circulator. Printre acestea se numără „Ceaiul complet pentru circulație și inimă”, compus din 3 părți păducel, 2 părți talpa-gâștei și o parte vâsc mărunțit și uscat. O linguriță din amestec se infuzează în 250 ml apă timp de 10 minute și se consumă de două ori pe zi. Cura durează 21 de zile, urmate de o pauză de 7 zile, după care se poate relua.
De asemenea, există un „Elixir pentru varice și circulație periferică”, cu administrare internă (20 picături de tinctură de castan și 20 picături de tinctură de ginkgo, de două ori pe zi) și externă (unguent cu castan și gălbenele aplicat pe picioare, de două ori pe zi).
Studiile științifice confirmă beneficiile acestor plante. Un studiu publicat în Phytomedicine (2014) arată că extractul de păducel reduce semnificativ tensiunea arterială și îmbunătățește funcția cardiacă. Cercetări din European Journal of Medical Research (2019) susțin acțiunea hipotensivă și imunomodulatoare a vâscului. Un studiu în Frontiers in Aging Neuroscience (2020) evidențiază efectele ginkgo biloba în îmbunătățirea circulației cerebrale și prevenirea demenței vasculare. În plus, o analiză sistematică publicată în Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics (2015) confirmă eficiența castanului sălbatic în tratamentul varicelor și fragilității capilare.
Există însă contraindicații importante. Păducelul poate interacționa cu medicamente pentru inimă și tensiune arterială. Ginkgo biloba este contraindicat în asociere cu anticoagulante sau înainte de operații. Vâscul este toxic în doze mari și trebuie utilizat cu atenție, doar frunza. Talpa-gâștei nu se recomandă în timpul sarcinii. Castanul sălbatic trebuie folosit intern doar sub formă de extract standardizat, nu tinctură preparată acasă. Consultați medicul sau fitoterapeutul înainte de orice tratament pe bază de plante.
