O băutură naturală, preparată acasă din usturoi și lămâie, este prezentată ca o metodă complementară pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Rețeta, care presupune amestecarea a 30 de căței de usturoi cu 5 lămâi și un litru de apă, este recomandată pentru deblocarea arterelor, îmbunătățirea circulației și reducerea nivelului de colesterol.

Pentru prepararea băuturii, cei 30 de căței de usturoi se curăță, iar cele 5 lămâi se spală bine și se taie bucăți, cu tot cu coajă. Ingredientele se introduc într-un blender împreună cu un litru de apă și se mixează până la obținerea unei compoziții omogene. Amestecul obținut se toarnă într-o oală și se încălzește până aproape de punctul de fierbere, având grijă să nu clocotească. După răcire, lichidul se strecoară și se transferă în sticle curate, care se vor păstra la frigider.

Se recomandă consumul unui pahar mic din acest preparat în fiecare zi, la un interval de cel puțin două ore înainte sau după masa principală. Cura se urmează timp de 21 de zile, urmată de o pauză de 7 zile. Tratamentul poate fi reluat pentru încă un ciclu, după o nouă pauză de o săptămână. Specialiștii sugerează efectuarea a două astfel de cure pe an, în special în sezoanele de primăvară și toamnă.

Beneficiile băuturii sunt atribuite proprietăților ingredientelor. Usturoiul conține alicină, o substanță activă cu efect antibacterian, care contribuie la scăderea nivelului de grăsimi din sânge și la protejarea vaselor sanguine. De asemenea, usturoiul este o sursă de germaniu, un element care ajută la neutralizarea radicalilor liberi și sprijină tratamentul afecțiunilor inflamatorii, cum ar fi reumatismul.

La rândul ei, lămâia este bogată în vitamina C, vitamine din complexul B și acid folic, având un rol în îmbunătățirea metabolismului. Potrivit sursei, consumul regulat al acestei băuturi poate revitaliza organismul, ameliora simptomele menopauzei, îmbunătăți auzul și vederea și combate afecțiunile parodontale.