Monica Bîrlădeanu rămâne una dintre cele mai apreciate prezențe din showbiz-ul românesc, remarcându-se prin eleganță și echilibru. Actrița, care a împlinit 47 de ani pe 12 decembrie 2025, continuă să impresioneze prin forma sa fizică, stârnind curiozitatea publicului cu privire la metodele prin care se menține.
Vedeta pune accent pe un stil de viață sănătos, menționând adesea importanța armoniei dintre minte și corp. Într-un mesaj recent, aceasta a reflectat asupra anului care a trecut, descriindu-l ca pe o perioadă de maturizare și claritate.
„2025 m-a învățat că nu toate drumurile drepte sunt corecte și nu toate ocolisurile sunt pierdere de timp. A fost un an cu reușite care m-au bucurat, cu erori care m-au smerit și cu lecții care m-au așezat mai bine în mine”, a transmis actrița, conform RomaniaTV.
Dincolo de echilibrul interior, Monica Bîrlădeanu a dezvăluit un detaliu concret legat de rutina sa de odihnă. Actrița susține că temperatura scăzută din dormitor joacă un rol esențial în menținerea aspectului proaspăt al tenului.
„Dorm cam șapte ore. Da, încurajez pe toată lumea să facă asta! Am ajuns la 19 grade că trebuie să fie un compromis pe acolo, când ai familie mai mare, dar mi se pare că se odihnește corpul foarte bine, se conservă. Mă trezesc foarte umflată, nu dorm bine în căldură, nu știu cine poate să facă asta, (…). Dormitul astfel conservă”, a explicat vedeta.
Această disciplină în îngrijire a fost inspirată de mama sa. Deși resursele familiei erau modeste, mama actriței a fost un model de feminitate, insuflându-i fiicei sale deprinderi pe care le aplică și astăzi în cariera sa cinematografică.
„Mama a fost o femeie cochetă, cu resurse modeste, dar a avut grijă de ea și crescând cu o astfel de mamă evident că ai niște deprinderi de acasă, gândește-te că lucrez în cinema, apar în fața camerei, adică e nevoie”, a mai precizat Monica Bîrlădeanu.
Rememorând copilăria, actrița a vorbit și despre greutățile întâmpinate de mama sa, care trebuia să gestioneze atât responsabilitățile profesionale, cât și o viață de familie complicată.
„Mama mea venea de la 30 de copii de la grădiniță, înnebunită, săraca, la alți 3 acasă, care ardeau fasolea, dădeau laptele pe foc (…). Venea și la un soț cu care nu se înțelegea, nu avea o relație. Atunci era foarte complicat să vin și eu cu întrebările mele și cu trăirile mele emoționale”, a povestit actrița în cadrul podcastului „Fain și Simplu”.
