O baie de 30 de minute pentru picioare, într-un amestec cu oțet de mere, este prezentată ca o soluție pentru mai multe probleme comune, de la mirosul neplăcut la infecțiile fungice și pielea aspră. Acest ingredient, folosit frecvent în bucătărie și pentru curățenie, are proprietăți benefice și în rutina de îngrijire personală.
Datorită proprietăților sale antibacteriene și antifungice, oțetul de mere ajută la combaterea bacteriilor care cauzează mirosurile neplăcute și la prevenirea dezvoltării ciupercii piciorului. Utilizarea regulată poate contribui la menținerea sănătății unghiilor și la prevenirea fisurilor la nivelul călcâielor.
Procedura presupune scufundarea picioarelor într-un lighean cu apă și oțet de mere timp de aproximativ 30 de minute. Pe lângă efectele antimicrobiene, acest ingredient are și un efect exfoliant delicat, care ajută la îndepărtarea celulelor moarte și la catifelarea pielii, în special în cazul picioarelor obosite și uscate.
Versatilitatea oțetului de mere se extinde și la alte utilizări. Acesta poate fi adăugat în șampon pentru a combate mătreața, amestecat cu miere pentru gargară în cazul inflamațiilor gâtului sau pulverizat în interiorul încălțămintei pentru a elimina mirosurile persistente.
