Ceaiul de tei, o infuzie cunoscută pentru gustul său dulce și floral, este utilizat de sute de ani în medicina tradițională pentru o varietate de afecțiuni, de la reducerea anxietății și îmbunătățirea somnului, până la scăderea tensiunii arteriale și calmarea durerilor de stomac. Unele dintre aceste beneficii sunt susținute de studii științifice, care au analizat compușii activi din florile, frunzele și scoarța arborelui de tei.
În medicina tradițională, pentru prepararea infuziilor se folosesc diferite părți ale arborelui de tei, inclusiv florile, frunzele și scoarța. Adesea, amestecurile sunt realizate din cel puțin două specii diferite de tei, specia Tilia, cunoscută ca tei cu frunze mici, fiind considerată una dintre cele mai puternice din punct de vedere al proprietăților sale.
Una dintre cele mai cunoscute utilizări ale ceaiului de tei este favorizarea relaxării și ameliorarea simptomelor de anxietate. Potrivit unor studii, extractul din specia Tilia tomentosa, sau teiul argintiu, are puternice proprietăți sedative. Cercetătorii cred că efectul său este similar cu cel al acidului gamma-aminobutiric (GABA), o substanță chimică din creier care inhibă excitabilitatea sistemului nervos. Datorită acestor proprietăți, ceaiul este folosit și pentru a îmbunătăți calitatea somnului.
Florile și mugurii de tei conțin antioxidanți, precum flavonoidele, care contribuie la reducerea inflamației în organism și protejează celulele de stresul oxidativ. Tot datorită antioxidanților, ceaiul de tei poate ajuta la ameliorarea durerilor ușoare. Studii efectuate atât pe animale, cât și pe oameni, au arătat că anumiți compuși din tei au efecte analgezice.
Anumite componente vegetale prezente în ceaiul de tei, cum ar fi tilirozida, rutozida și acidul clorogenic, sunt asociate cu scăderea tensiunii arteriale, acesta fiind un alt motiv pentru care infuzia este populară în remediile tradiționale.
Alte utilizări din medicina populară includ ameliorarea afecțiunilor stomacale, unde se consideră că proprietățile antibacteriene ar putea fi de ajutor în cazurile de gastroenterită bacteriană. De asemenea, ceaiul de tei este folosit pentru a stimula transpirația și tusea în cazul unor probleme respiratorii minore și pentru a induce diureza, având proprietăți diuretice.
