Mai multe studii sugerează că un consum moderat de bere ar putea avea efecte pozitive asupra sănătății, printre care reducerea riscului de infarct și de diabet de tip 2. De asemenea, băutura conține nutrienți precum vitamina B și siliciu, benefici pentru organism.
Un studiu din 2021 privind efectele berii asupra sănătății inimii a indicat că un consum moderat, de aproximativ 1,5-2 beri pe zi, este asociat cu un risc mai scăzut de a suferi un infarct. Cercetarea sugerează că inclusiv pentru persoanele care au avut deja un atac de cord, consumul regulat și moderat de bere ar putea fi legat de o speranță de viață mai mare.
O altă cercetare relevantă, realizată pe un eșantion de peste 70.000 de participanți, a ajuns la concluzia că persoanele care au consumat aproximativ șapte băuturi alcoolice pe săptămână prezentau o probabilitate mai mică de a dezvolta diabet de tip 2.
Din punct de vedere nutritiv, berea conține mai multe proteine și vitamina B în comparație cu vinul, conform unui studiu publicat în American Journal of the Medical Sciences. Băutura este, de asemenea, o sursă de antioxidanți, care contribuie la protejarea organismului împotriva unor afecțiuni.
Alte potențiale beneficii sunt legate de sănătatea oaselor și a dinților. Berea conține siliciu, un element care contribuie la consolidarea sistemului osos. Totodată, un studiu recent arată că până și cea mai slab alcoolizată bere poate juca un rol în eliminarea bacteriilor de pe dantură, care provoacă apariția cariilor și a inflamațiilor gingivale.
