Leușteanul, cunoscut în primul rând ca ingredient aromatic în ciorbe, a fost folosit în trecut în medicina tradițională românească pentru tratarea afecțiunilor articulare. În zonele rurale, femeile adăugau frunze și rădăcini de leuștean în băi calde pentru a calma durerile de oase, reumatismul și oboseala cronică, beneficiind astfel de proprietățile antiinflamatoare, diuretice și detoxifiante ale plantei, care pătrund rapid prin piele.
Leușteanul conține compuși cu efect antiinflamator, precum ftalide, cumarine și uleiuri volatile. Aceștia reduc nivelul prostaglandinelor pro-inflamatoare din țesuturi. Băile calde cu leuștean permit absorbția pe cale cutanată a acestor substanțe, contribuind la diminuarea inflamațiilor locale, în special în zonele cu dureri de spate, genunchi sau șolduri. Astfel, o baie cu leuștean după o zi de muncă fizică poate ameliora rapid rigiditatea și senzația de presiune articulară.
În plus, băile calde cu leuștean au un efect vasodilatator asupra capilarelor și arterelor pielii și articulațiilor. Aceasta stimulează circulația sângelui în zonele afectate de reumatism, favorizând oxigenarea țesuturilor și eliminarea toxinelor, contribuind totodată la reducerea edemelor. Acest mecanism este important mai ales pentru persoanele care experimentează senzații de membre reci, amorțeli sau înțepături la schimbările de temperatură. Stimularea drenajului limfatic întărește efectul detoxifiant.
De asemenea, leușteanul acționează ca diuretic natural, iar prin băile calde susține detoxifierea organizmului prin transpirație. În timpul băii, porii se deschid, iar substanțele active, în special uleiurile volatile, pătrund în piele, facilitând eliminarea toxinelor. Acest proces reduce tensiunea musculară și ajută la îndepărtarea reziduurilor inflamatorii din jurul articulațiilor. Persoanele care suferă de gută, artrită sau alte forme acute de reumatism pot observa o ameliorare a simptomelor după mai multe băi. Detoxifierea repetată poate diminua și inflamația sistemică.
Mirosul puternic și ușor picant al leușteanului are un efect calmant asupra sistemului nervos. Inhalarea vaporilor în timpul băilor reduce anxietatea, având un ușor efect sedativ care favorizează somnul. Relaxarea musculară obținută poate ajuta în cazul contracturilor și durerilor neuro-musculare. Având în vedere că stresul cronic agravează reumatismul, această relaxare contribuie indirect la reducerea durerilor articulare. O baie de 20–30 de minute poate înlocui cu succes un sedativ ușor sau pastilele pentru somn.
Prin scăderea inflamației și a durerii, băile cu leuștean ajută la îmbunătățirea mobilității în articulațiile rigide. Persoanele cu poliartrită reumatoidă sau spondilită anchilozantă pot beneficia de o rutină săptămânală de băi, iar mobilizarea articulațiilor imediat după acestea sprijină redobândirea funcționalității. Combinate cu un regim alimentar antiinflamator și exerciții fizice ușoare, efectele devin vizibile în timp, făcând din leuștean un aliat natural util în gestionarea simptomelor cronice fără efecte secundare medicamentoase.
Un studiu publicat în 2023 în Journal of Ethnopharmacology a evidențiat compoziția fitochimică a extractelor de Levisticum officinale și efectele antiinflamatoare și antioxidante ale acestora. Cercetătorii au identificat mai mult de 20 de compuși bioactivi, inclusiv ftalida ligustilidă, acid cafeic, quercetină și camfor, care au demonstrat un efect inhibitor puternic asupra enzimelor implicate în inflamație, cum ar fi COX-2 și 5-LOX.
Pe modelele animale, extractul de leuștean a redus semnificativ inflamația indusă artificial, în comparație cu placebo. Aceste rezultate au fost comparabile cu efectele antiinflamatoarelor nesteroidiene sintetice, dar fără reacțiile adverse gastrice asociate acestora. De asemenea, s-a observat o scădere a markerilor inflamatori sistemici, precum interleukina-6 și factorul de necroză tumorală alfa (TNF-alfa).
Autorii studiului subliniază potențialul utilizării externe a leușteanului, în special sub formă de băi, ca o alternativă naturală în tratamentul reumatismului. Ei recomandă integrarea acestei plante în fitoterapia actuală, inclusiv pentru uz extern, datorită biodisponibilității crescute prin piele. Această metodă poate fi eficientă ca tratament complementar pentru artrită, osteoartrită și alte afecțiuni inflamatorii cronice.
Mod de preparare a băilor cu leuștean:
Instrucțiuni:
Contraindicații:
