Ceaiul preparat din ceapă și nuci este un remediu natural recomandat pentru combaterea tusei, răgușelii și durerilor în gât. Acesta combină proprietățile antibacteriene și antiinflamatoare ale cepei cu nutrienții esențiali din nuci, care contribuie la calmarea iritațiilor gâtului.

Ingrediente necesare pentru ceai:

• 1 ceapă mare (albă sau roșie)
• 4-5 nuci întregi cu coajă
• 500 ml apă
• 1 lingură miere (opțional, după răcire)
• 1 linguriță zeamă de lămâie (opțional, pentru gust)

Mod de preparare:

1. Pregătirea ingredientelor: Ceapa și nucile se spală bine, păstrând coaja nucilor. Ceapa se taie în sferturi fără a scoate coaja, iar nucile se zdrobesc ușor, fără a le sparge complet.
2. Fierberea ceaiului: Ceapa și nucile se pun într-un ibric sau o cratiță, se toarnă 500 ml apă și se fierb la foc mic timp de 10-15 minute. După fierbere, se lasă la infuzat încă 5 minute.
3. Strecurare și îndulcire: Lichidul se strecoară într-o cană. După ce s-a răcit sub 40°C, se poate adăuga mierea și zeama de lămâie, după preferință.

Mod de administrare: Se recomandă consumarea a 2-3 căni pe zi, preferabil calde, dar nu fierbinți. Ceaiul este indicat mai ales seara, înainte de culcare, pentru a calma tusea nocturnă.

Acest remediu natural este eficient atât pentru tusea uscată, cât și pentru cea productivă, ajutând la eliminarea mucusului și relaxarea mucoaselor iritate ale gâtului.

Dacă simptomele persistă mai mult de șapte zile, este necesar consultul medical.