Feniculul, o plantă utilizată de-a lungul timpului în medicina tradițională pentru afecțiuni precum conjunctivita și colicile, este recunoscut și pentru beneficiile sale asupra sănătății, confirmate de studii recente. Folosit pe scară largă în bucătăria italiană și indiană, feniculul, în special sub formă de ceai, are efecte pozitive asupra sistemului digestiv și acționează ca un puternic antioxidant în organism.
Unul dintre principalele beneficii ale feniculului vizează sistemul digestiv. Acesta este folosit în terapii pentru a stimula apetitul și a îmbunătăți digestia. Conform informațiilor, ceaiul de fenicul poate ameliora constipația prin relaxarea mușchilor digestivi, contribuind astfel la curățarea organismului de toxine.
Studiile științifice arată că ceaiul de fenicul crește activitatea antioxidantă din organism, ajutând ficatul și rinichii să facă față stresului oxidativ. Alături de ghimbir, turmeric și scorțișoară, feniculul este considerat un condiment ideal pentru a sprijini procesele de detoxifiere.
Beneficiile ceaiului sunt asociate și cu proprietățile uleiului esențial de fenicul, printre acestea numărându-se reducerea formării cheagurilor de sânge și stimularea secreției de lapte la femeile care alăptează. De asemenea, i se atribuie efecte antibacteriene, antifungice, antiinflamatorii și antidiabetice.
Potrivit unui studiu, extractul de fenicul este eficient în combaterea radicalilor liberi, care pot provoca diverse afecțiuni. Cercetarea sugerează că acesta ar putea avea efecte pozitive în cazul unor boli cronice, inclusiv împotriva cancerului, a inflamațiilor și a aterosclerozei.
