România a adoptat pentru prima dată ora de vară în 1917, în contextul Primului Război Mondial. După mai multe întreruperi și reluări, în 1979 s-a revenit oficial la modificarea orei, sincronizându-se cu standardele Uniunii Europene. În 2025, nu se va mai trece la ora de vară în martie, ci cercetătorii propun o soluție surprinzătoare: mutarea schimbării în aprilie.
Scopul acestei modificări de oră este utilizarea mai eficientă a luminii solare și reducerea consumului de energie electrică. Cu toate acestea, specialiștii din domeniul medical avertizează că această ajustare poate cauza oboseală, iritabilitate și scăderea performanței la locul de muncă.
Te-ar putea interesa: Dr. nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie cele 3 alimente interzise în Postul Paștelui
Data schimbării orei de vară în 2025
O propunere recentă a unor cercetători internaționali vizează mutarea schimbării orei în primul weekend din aprilie. Conform actualului program, România va face trecerea în noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră, de la 03:00 la 04:00, reducând astfel durata zilei de duminică la 23 de ore.
Cât costă o șaorma cu caracatiță în Londra, în localul lui Pescobar. Suma amețitoare obținută în doar două zile
Reacția unui client după ce a primit nota de plată pentru o omletă la restaurantul lui Dani Oțil: „Am crezut că e o greșeală”
Jorge Mira, profesor la Universitatea din Santiago de Compostela, și José María Martín-Olalla, de la Universitatea din Sevilla, susțin că schimbarea orei este tratată prea tehnic, fără a ține cont de impactul asupra sănătății oamenilor.
Cei doi experți cred că această ajustare nu are doar scop economic, ci reflectă adaptarea societății la variațiile luminii solare pe parcursul anului. Deși mulți oameni acuză efecte negative, cercetătorii recomandă o pregătire graduală a organismului, cu ajustări de somn de 15 minute pe săptămână, timp de trei săptămâni înainte de schimbare, pentru o tranziție mai ușoară.
Chiar dacă multe studii evidențiază efectele negative ale orei de vară, Mira și Martín-Olalla susțin că această măsură aduce beneficii prin creșterea timpului disponibil pentru activități în aer liber, ceea ce contribuie la o stare de bine și la îmbunătățirea sănătății mentale.
