Medicul homeopat și apifitoterapeut Daniela Bușneag descrie cimbrul sălbatic (Thymus vulgaris) ca fiind unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale, cu efecte benefice demonstrate în special asupra sistemului respirator. Datorită compușilor săi activi, planta este eficientă împotriva a numeroase tipuri de bacterii, fungi și infecții, fiind utilizată sub formă de ceai, sirop sau în băi terapeutice.
Acțiunea antimicrobiană a cimbrului se datorează conținutului bogat în uleiuri esențiale și compuși volatili, precum timol, carvacrol, cariofilen și diverse forme de pinen și terpinen. Studiile arată că extractele de cimbru pot inhiba dezvoltarea a peste 130 de tipuri de bacterii și sunt eficiente împotriva fungilor și a altor infecții persistente.
Planta este deosebit de eficientă în tratarea afecțiunilor respiratorii, având proprietăți expectorante, care ajută la fluidizarea și eliminarea mucusului, dar și emoliente și calmante, reducând spasmele și tusea. Efectele sale antivirale și antiinflamatorii o fac utilă în caz de bronșită, faringită, astm sau tuse convulsivă.
„Cimbrul este deosebit de recomandat în tusea productivă”, subliniază dr. Bușneag. Potrivit medicului, acesta reduce răgușeala, ușurează respirația și are o acțiune antiseptică asupra căilor respiratorii, în special la nivelul plămânilor.
Pentru uz terapeutic, ceaiul de cimbru se prepară dintr-o linguriță de plantă uscată la o cană cu apă clocotită, lăsată la infuzat timp de 5 minute. Se recomandă consumul a 2-3 căni pe zi. Băile cu infuzie de cimbru sunt utile în caz de răceală, febră și dureri musculare, în timp ce siropul este indicat în răceli, gripă și episoade de tuse persistentă.
Beneficiile cimbrului se extind și asupra altor sisteme. La nivel digestiv, combate balonarea, flatulența și ameliorează simptomele de enterocolită. Pentru sistemul imunitar, acționează ca imunomodulator și antiinfecțios, iar la nivel cardiovascular și neurologic, are efecte antihipertensive, antioxidante și neuroprotectoare.
Cercetările au evidențiat multiple proprietăți ale cimbrului, printre care se numără cele antivirale, antiinflamatorii, anticonvulsive, anticancerigene, gastroprotectoare, sedative și cardioprotectoare. Planta a fost studiată și în contextul unor afecțiuni precum Alzheimer, diabet, depresie, boli cardiovasculare, osteoporoză, infecții cu viermi intestinali, HIV și cancer.
