Stomacul, acest organ esențial în procesul digestiv, joacă un rol vital în asigurarea absorbției corecte a nutrienților necesari corpului nostru. Cu toate acestea, datorită fragilității sale, stomacul este susceptibil la diverse afecțiuni, una dintre cele mai comune fiind gastrita. Gastrita, o inflamație a mucoasei stomacului, poate fi cauzată de o serie de factori infecțioși și neinfecțioși, potrivit România FM.

Factori infecțioși și neinfecțioși ai gastritei

Helicobacter pylori este cel mai frecvent agent infecțios asociat cu gastrita. Această bacterie poate provoca inflamație gastrointestinală acută și este cunoscută pentru rezistența sa în mediul acid al stomacului. Alți agenți patogeni, precum E. coli, pot, de asemenea, să contribuie la dezvoltarea gastritei prin inflamații intestinale acute.

Pe de altă parte, factorii neinfecțioși includ obiceiuri alimentare nesănătoase, cum ar fi consumul frecvent de alimente picante, fumatul și consumul excesiv de alcool. Acestea pot deteriora mucoasa gastrică, ducând la inflamație și alte complicații gastrice.

Rolul dietei în gestionarea gastritei

Gestionarea gastritei necesită o atenție sporită asupra dietei. Se recomandă evitarea alimentelor care pot irita mucoasa stomacală. Printre acestea se numără fructele acide, legumele picante și produsele lactate. Carnea roșie, nucile, untul de arahide și alimentele procesate, cum ar fi dulciurile și snacks-urile, sunt, de asemenea, contraindicate. Alcoolul trebuie eliminat complet din dietă pentru a permite vindecarea eficientă a mucoasei gastrice.

Porumbul și impactul său asupra gastritei

O întrebare frecventă este dacă porumbul este sigur pentru cei care suferă de gastrită. Experții de la Care Hospitals și Manhattan Gastroenterology avertizează că porumbul, fie că este fiert, sub formă de sirop sau destinat bebelușilor, poate agrava simptomele gastritei. Aceasta se datorează conținutului său ridicat de celuloză, un tip de zahăr pe care corpul uman nu îl poate digera complet. Consumul de porumb poate duce la dureri abdominale, crampe și flatulență pe măsură ce traversează tractul digestiv.

Pe de altă parte, medicina tradițională chineză recunoaște beneficiile porumbului, cum ar fi capacitatea sa de a revigora splina și de a stimula apetitul. Porumbul este bogat în fibre dietetice, care pot îmbunătăți peristaltismul intestinal și accelera defecarea, menținând astfel intestinele curate. În plus, conținutul său de vitamina E poate ajuta la prevenirea îmbătrânirii și la reducerea colesterolului seric.

Te invităm să împărtășești experiențele tale cu gastrita și să ne spui cum gestionezi simptomele acestei afecțiuni. Lasă un comentariu și distribuie acest articol pentru a ajuta și alți cititori să-și protejeze sănătatea stomacului!