Riscul de dezvoltare a demenței poate fi diminuat printr-o combinație între o viață socială activă, exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată, conform celor mai recente recomandări transmise miercuri de Organizația Mondială a Sănătății (OMS).
Instituția îndeamnă acum populația să mențină legăturile sociale și să participe la activități care stimulează funcțiile cognitive, oferind ca exemple lectura, jocurile de societate sau de cărți și povestitul, notează agenția DPA, citată de Adevărul. Această actualizare vine în contextul în care, în 2019, OMS considera că nu există suficiente dovezi științifice pentru a valida impactul interacțiunii sociale asupra acestui risc.
Specialiștii subliniază că aproximativ 45% din riscul de demență este influențat de factori pe care oamenii îi pot controla. Astfel, măsurile care sprijină starea generală de sănătate acționează și ca o barieră de protecție împotriva declinului cognitiv. Activitatea fizică este recomandată atât preventiv, cât și pentru pacienții care suferă deja de această afecțiune.
O noutate față de orientările anterioare este reprezentată de confirmarea beneficiilor aparatelor auditive, despre care OMS afirmă acum că pot ajuta la prevenirea tulburărilor cognitive în cazul persoanelor cu deficiențe de auz. Totodată, se atrage atenția asupra importanței calității aerului, subliniindu-se că reducerea expunerii la poluarea cu particule fine are efecte pozitive.
În prezent, la nivel global, aproximativ 57 de milioane de persoane sunt diagnosticate cu demență, iar numărul cazurilor este în creștere, în condițiile în care nu există încă un tratament care să vindece boala. OMS avertizează că afecțiuni precum hipertensiunea arterială, diabetul, obezitatea, tulburările de somn și depresia cresc semnificativ vulnerabilitatea pacienților.
În ceea ce privește utilizarea suplimentelor alimentare, precum vitaminele B, E, multivitaminele sau omega-3, organizația își menține scepticismul. În absența unei deficiențe medicale clare, nu există dovezi suficiente care să demonstreze că aceste produse pot preveni apariția demenței.
