Ciuperca unghiei (onicomicoza) este o afecțiune frecventă care afectează în special unghiile de la picioare, însă poate implica și unghiile de la mâini. Oțetul, datorită acidului acetic pe care îl conține, este recunoscut pentru proprietățile sale antifungice și capacitatea de a modifica pH-ul pielii, fiind folosit ca remediu naturist pentru controlul acestei infecții.
Acidul acetic din oțet creează un mediu neprielnic pentru dezvoltarea fungilor, reducând astfel disconfortul și întârziind răspândirea ciupercii. Aplicarea regulată poate sprijini regenerarea unghiei sănătoase.
Printre metodele recomandate se numără băile de picioare în care se amestecă o parte oțet (alb sau de mere) cu două părți apă călduță. Picioarele se înmoaie astfel timp de 15–20 de minute zilnic, urmate de o uscare riguroasă pentru a preveni acumularea de umezeală, care favorizează dezvoltarea ciupercii.
O altă variantă este aplicarea directă a câtorva picături de oțet pe unghia afectată, folosind o dischetă sau un bețișor cu vată, de 2–3 ori pe zi. Oțetul se lasă să se usuce natural după fiecare aplicare.
După baia cu oțet, unghia poate fi pudrată cu bicarbonat de sodiu, care are efect alcalin și ajută la neutralizarea mediului propice pentru ciuperci.
Compresele sunt o altă metodă: un tifon sau o dischetă înmuiată în oțet se aplică pe unghia afectată, se fixează cu un plasture și se menține timp de 30–60 de minute.
Un raport din „Journal of Food Science” confirmă faptul că acidul acetic are proprietăți antifungice și antibacteriene, eficient împotriva mai multor tulpini fungice. De asemenea, cercetările privind utilizarea oțetului de mere pentru igiena picioarelor susțin capacitatea acestuia de a reduce infecțiile fungice. Totuși, studiile clinice dedicate exclusiv tratamentului onicomicozei sunt limitate, motiv pentru care oțetul este recomandat ca adjuvant și nu ca terapie unică.
Este important de reținut că oțetul nu trebuie aplicat pe răni deschise sau pe piele iritată, pentru a evita usturimea și inflamațiile. Persoanele cu piele sensibilă sunt sfătuite să dilueze mai mult soluția sau să testeze pe o suprafață mică înainte de utilizare.
În cazurile avansate, caracterizate prin unghii îngroșate, decolorate complet sau dureroase, consultul dermatologic este obligatoriu. Oțetul rămâne un remediu de susținere și nu înlocuiește tratamentele antifungice prescrise de medic.
Prin aplicarea constantă, sub formă de băi, aplicații locale sau comprese, oțetul poate ajuta la încetinirea extinderii infecției și la susținerea vindecării naturale a unghiei, în special în stadiile incipiente ale onicomicozei. Pentru formele severe ale afecțiunii, este esențială asocierea cu tratamentul recomandat de medic.
