Pentru a obține o valoare corectă a tensiunii arteriale, este esențial să evităm anumite greșeli frecvente care pot duce la rezultate eronate. De la poziția corpului și până la hainele purtate, numeroși factori pot influența măsurătoarea, iar respectarea câtorva reguli simple poate asigura acuratețea datelor indicate de tensiometru.

Măsurarea tensiunii arteriale trebuie realizată întotdeauna pe brațul gol, niciodată peste haine. Chiar și materialele subțiri pot altera rezultatul. De asemenea, este o practică incorectă suflecarea mânecii, dacă aceasta formează un sul strâns de material care comprimă brațul, deoarece poate vicia măsurătoarea.

O altă regulă importantă este păstrarea tăcerii pe parcursul procedurii. Conversațiile purtate înainte sau în timpul măsurării pot duce la o supraestimare a valorilor indicate de aparat.

Poziția corectă a corpului este crucială. Persoana trebuie să stea așezată, cu spatele drept și picioarele neîncrucișate, deoarece încrucișarea picioarelor poate adăuga o eroare de până la 10 mm Hg. Brațul pe care se aplică manșeta trebuie să fie relaxat și sprijinit, astfel încât aceasta să se afle la același nivel cu inima.

Contrar unei opinii răspândite, măsurarea repetată a tensiunii pe același braț, la intervale scurte, nu crește acuratețea, ci dimpotrivă. După prima compresie, vasele de sânge se contractă, iar o a doua măsurătoare imediată poate arăta o valoare diferită cu până la 40 mm Hg. Dacă este necesară o nouă verificare, se recomandă o pauză de cel puțin 10 minute între măsurători.

Un detaliu adesea neglijat este necesitatea de a goli vezica urinară înainte de a folosi tensiometrul. O vezică plină poate crește artificial valorile tensiunii arteriale cu 10-20 mm Hg.

Pentru a asigura un rezultat cât mai fiabil, se recomandă respectarea unor reguli suplimentare: nu consumați cafea sau ceai cu cofeină cu cel puțin 90 de minute înainte; nu mâncați cu o oră înainte; evitați folosirea picăturilor de ochi sau de nas, deoarece acestea pot afecta vasele de sânge. De asemenea, este indicat să așteptați aproximativ o oră pentru adaptarea la temperatura camerei dacă ați venit de la frig sau căldură și să nu țineți telefonul mobil în apropierea tensiometrului, pentru a preveni interferențele electromagnetice.