Ceaiul de lămâie, bogat în vitamina C, aduce multiple beneficii pentru sănătate, printre care detoxifierea ficatului și reglarea tensiunii arteriale. Acesta este recunoscut și pentru faptul că elimină oboseala și întărește sistemul imunitar.
Vitamina C din ceaiul de lămâie ajută la întărirea imunității, mai ales dacă este consumată zilnic. Fiind un antiseptic natural, ajută la tratarea problemelor pielii precum acneea și eczemele.
În perioadele de oboseală, acest ceai poate acționa ca un excelent energizant. Lămâia stimulează activitatea cerebrală și îmbunătățește concentrarea. De asemenea, are proprietăți antiseptice, sprijină detoxifierea ficatului, reduce colesterolul și tratează răcelile. În plus, ajută la prevenirea și eliminarea pietrelor la rinichi.
Persoanele care suferă de probleme cardiace ar trebui să consume ceai de lămâie, deoarece acesta reglează tensiunea arterială, combate amețelile și greața.
Proprietățile vitaminei C:
– Antioxidant puternic
– Antiinfecțios și antitoxic
– Antibacterian
– Previne anumite tipuri de cancer
– Facilitează absorbția fierului
– Întărește vasele de sânge
– Contribuie la formarea globulelor roșii, dinților și oaselor
– Reglează nivelul glicemiei și colesterolului
– Detoxifică organismul
– Stimulează producția de anticorpi
– Este un antidepresiv eficient
– Îmbunătățește funcțiile intelectuale și energetice.
Vitamina C, cunoscută și pentru proprietățile sale alcaline, reduce riscul apariției cancerului prin blocarea formării nitrozaminelor, substanțe cancerigene găsite în alimentele tratate chimic.
Vitamina C stimulează formarea țesutului conjunctiv, prevenind astfel apariția cancerului. Studiile au demonstrat că un aport crescut de vitamina C este eficient în combaterea mai multor tipuri de cancer, inclusiv uterin, mamar, gastric și pulmonar.
Vitamina C și stresul:
Cantitățile mari de vitamina C ajută organismul să facă față stresului intens, prin stimularea sintezei noradrenalinei și serotoninei, care induc stări de calm și relaxare. De asemenea, vitamina C combate eficient oboseala cronică și sprijină adaptarea organismului la stres.
Vitamina C joacă un rol important și în reducerea colesterolului, prevenind astfel bolile cardiovasculare. Cercetări din Statele Unite au demonstrat că un consum adecvat de vitamina C este esențial în prevenirea acestor afecțiuni.
Numită adesea „vitamina elixir de viață lungă”, vitamina C este esențială pentru combaterea infecțiilor. În timpul infecțiilor respiratorii, aceasta potențează activitatea globulelor albe, reducând riscul de pneumonie.
Vitamina C este eficientă și împotriva virusurilor, ajutând la prevenirea și tratarea unor afecțiuni precum poliomielita, herpesul și hepatitele A și B. Studiile recente au demonstrat eficiența sa în tratamentul meningitei, encefalitei și pneumoniei.
