România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie 2026. Atunci, ceasurile se vor da înapoi cu o oră, astfel că ora 04:00 va deveni ora 03:00, potrivit Wowbiz. Această modificare înseamnă că ziua respectivă va avea 25 de ore, iar noi vom beneficia de o oră în plus de somn. Totuși, schimbarea aduce și un efect vizibil, deoarece se va înnopta mai devreme.
Această tranziție afectează organismul uman și perturbă ceasul biologic intern, care reglează ciclul de somn și veghe în funcție de lumina naturală. Odată cu această ajustare, zilele devin vizibil mai scurte, iar scăderea orelor de lumină poate accentua simptomele depresiei specifice perioadei reci. Lipsa luminii solare reduce producția de serotonină, hormonul responsabil pentru starea de bine, ceea ce duce la apatie, tristețe și oboseală. Din acest motiv, mulți angajați înregistrează o scădere a randamentului la locul de muncă după schimbarea orei. De asemenea, tranziția afectează familiile cu copii mici și persoanele în vârstă, care se adaptează mai greu la noul ritm.
Sistemul a fost creat în trecut pentru a economisi energie, însă în prezent beneficiile sunt incerte. Majoritatea țărilor din Uniunea Europeană ar vrea să renunțe definitiv la acest sistem, dar decizia finală este blocată din cauza lipsei unui acord între statele membre. Parlamentul European a votat încă din martie 2019 eliminarea schimbării orei, o măsură prevăzută inițial pentru anul 2021. În România, ora de vară a fost introdusă inițial în 1932 și aplicată până în 1943, fiind reluată în 1979. Din 1997, sistemul s-a stabilizat în forma actuală, trecerea la ora de iarnă având loc în ultima duminică din octombrie.
