Academicianul și fitoterapeutul Ovidiu Bojor a recomandat un remediu natural, bazat pe frunze de prun și lapte de capră, pentru sănătatea vaselor de sânge și prevenirea formării cheagurilor. Rețeta simplă, prezentată în cărțile sale, este menită să sprijine echilibrul cardiovascular printr-un tratament accesibil și sigur, ce poate fi preparat acasă.
Preparatul constă din 8–10 frunze proaspete de prun (Prunus domestica) și 200 ml de lapte de capră fiert anterior. Frunzele se spală bine și se pun într-o cană rezistentă la temperatură. Se toarnă laptele cald, aproape fierbinte, peste ele, se acoperă și se lasă la infuzat timp de 10 minute. După strecurare, se poate adăuga opțional o linguriță de miere pentru gust.
Frunzele de prun conțin taninuri și flavonoide, substanțe care întăresc pereții vasculari, reduc fragilitatea capilară și stimulează circulația periferică, diminuând riscul formării cheagurilor. În combinație cu laptele de capră, bogat în acizi grași sănătoși, acest remediu contribuie la fluidizarea sângelui și scăderea vâscozității, ajutând prevenirea trombozelor.
De asemenea, preparatul are un efect tonic asupra sistemului circulator, îmbunătățește elasticitatea vaselor de sânge și reduce riscul afecțiunilor cardiovasculare asociate cu vârsta sau stilul de viață sedentar.
Administrarea recomandată este câte o cană dimineața și una seara, timp de 10 zile consecutive. Cura poate fi repetată ocazional, ca parte a unui regim de detoxifiere și revitalizare cardiovasculară, fără a fi necesare pauze în administrare.
Există însă și contraindicații. Preparatul nu este indicat persoanelor alergice la produsele lactate. Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizare. Se recomandă evitarea frunzelor culese de pe pomi tratați cu pesticide sau din zone poluate, precum marginea drumurilor. De asemenea, cei care urmează tratament cu anticoagulante trebuie să se sfătuiască cu un medic pentru a preveni interacțiuni nedorite.
Ovidiu Bojor susținea „trilogia vindecării”: gândirea pozitivă, alimentația echilibrată și plantele medicinale. El promova întoarcerea la natură cu discernământ, explicând că fiecare plantă are efectele și dozele ei. Remediul cu frunze de prun și lapte de capră este un exemplu de tratament simplu, dar eficient, care combină tradiția cu cercetarea fitoterapiei moderne.
Rețeta face parte din cartea „Pledoarie pentru viață lungă”, publicată de Ovidiu Bojor în edițiile din 1998 și 2002. În această lucrare, autorul dedică un capitol special utilizării fructelor, semințelor și legumelor în gestionarea sănătății vasculare.
