Monturile (hallux valgus) reprezintă deformări frecvente ale articulației de la baza degetului mare de la picior, care provoacă durere, inflamație și disconfort la mers. Această afecțiune, deși adesea considerată o problemă estetică, poate afecta semnificativ calitatea vieții, mai ales în stadiile avansate.

Monturile se formează prin deplasarea degetului mare spre interior, spre celelalte degete, ceea ce duce la protruzia articulației de la baza acestuia. Această excrescență osoasă devine dureroasă, inflamată și vizibilă.

Cauzele monturilor sunt diverse:

• Ereditatea – predispoziția genetică are un rol important în apariția deformărilor.
• Încălțămintea neadecvată – purtarea pantofilor înguști, cu toc înalt sau vârf ascuțit favorizează dezvoltarea monturilor.
• Anomalii biomecanice – precum piciorul plat sau hipermobilitatea articulară.
• Afecțiuni reumatologice – artrita reumatoidă sau guta pot contribui la apariția monturilor.
• Dezechilibre hormonale – mai ales la femei, după menopauză.

Simptomele caracteristice includ:

• Umflătură dureroasă la baza degetului mare;
• Roșeață și inflamație în zona afectată;
• Formarea calusurilor sau a bătăturilor;
• Dificultăți la mers;
• Deformarea degetelor alăturate în cazuri severe.

Complicațiile pot fi serioase și includ:

• Deformarea permanentă a piciorului;
• Durere cronică și dificultăți în purtarea încălțămintei;
• Bursită, adică inflamația bursei articulare;
• Artrită la nivelul articulației afectate.

Deși monturile nu dispar complet fără intervenție chirurgicală, există metode naturale care pot reduce inflamația, încetini progresia afecțiunii și ameliora durerea:

Comprese cu frunze de varză
Frunzele crude, zdrobite ușor, se aplică pe monturi și se fixează cu tifon peste noapte. Varza are proprietăți antiinflamatoare naturale.

Baie cu sare amară (sulfat de magneziu)
Se dizolvă două linguri de sare Epsom într-un lighean cu apă caldă. Picioarele se țin în apă timp de 15-20 de minute zilnic, ceea ce ajută la relaxarea articulațiilor și reducerea durerii.

Masaj cu ulei de ricin sau ulei de mentă
Montul se masează de două ori pe zi cu ulei cald. Uleiul de ricin are efect antiinflamator, iar cel de mentă conferă o senzație de răcorire și calmare.

Cataplasmă cu argilă verde
Argila se amestecă cu apă până devine o pastă și se aplică seara pe mont, lăsându-se să acționeze 1-2 ore sau peste noapte.

Tinctură de coada-calului sau castan sălbatic
Acestea au efecte antiinflamatoare și pot fi aplicate local sau administrate intern, însă doar sub supravegherea unui specialist.

Tratamentele medicale existente includ:

• Orteze și separatoare degete – care realiniază temporar degetul mare și reduc presiunea;
• Terapie fizică – constând în exerciții pentru întărirea musculaturii piciorului;
• Injecții cu corticosteroizi – care reduc temporar inflamația;
• Chirurgia (bunionectomia) – singura metodă care corectează definitiv deformarea, recomandată în cazuri severe.

Există însă și contraindicații și precauții de care trebuie să țină cont persoanele afectate:

• Evitați automedicația cu antiinflamatoare în exces;
• Nu aplicați tratamente naturiste pe monturi inflamate deschis sau cu leziuni;
• Uleiurile esențiale nu trebuie aplicate direct pe piele fără diluare;
• Persoanele cu diabet sau probleme circulatorii trebuie să consulte medicul înainte de orice tratament extern;
• Nu purtați încălțăminte îngustă, chiar dacă aceasta este considerată estetică.

Monturile la picioare depășesc aspectul estetic, afectând mersul și calitatea vieții. Deși nu dispar fără intervenție chirurgicală, simptomele pot fi gestionate prin metode naturale, schimbarea stilului de viață și tratamente conservatoare, care trebuie adaptate fiecărui caz în parte.