Confuzia în jurul etniei Loredanei Groza a fost alimentată de interpretarea sa memorabilă în telenovela „Inimă de Țigan”, unde a jucat rolul Rodiei, o cântăreață dintr-o șatră, făcându-i pe mulți să creadă că artista are origini rome. Totuși, Loredana Groza, la impresionanta vârstă de 53 de ani, unde arată spectaculos, a confirmat că este 100% româncă, demontând astfel presupunerile fanilor.

Într-un interviu recent, Loredana a împărtășit secretele menținerii sale în formă, susținând o dietă moderată, somn redus și practicarea yoga, pe care o descrie ca o tehnologie spirituală eficientă în atingerea bunăstării. Artista respinge ideea intervențiilor estetice, punând accentul pe un stil de viață echilibrat, ce include alimentație sănătoasă, exerciții fizice și echilibru psihic.

Groza evidențiază importanța unei vieți armonioase și a gândirii pozitive în păstrarea frumuseții, subliniind că atitudinea constructivă și pasiunea în orice activitate sunt esențiale. Artista împărtășește aceste principii simple, dar profunde, ca recomandări pentru toți cei care doresc să urmeze un trai sănătos, fără a recurge la metode invazive.

„Trebuie să mâncăm mai puţin şi să dormim mai puţin, pentru că viaţa este extrem de scurtă. Dacă stai să socoteşti, foarte mulţi dintre noi îşi dorm mai mult de jumătate din viaţă şi e păcat. Viaţa trebuie trăită, pentru că e preţioasă şi deopotrivă fragilă şi imprevizibilă.

Astea sunt trucurile mele: dormit mai puţin, mâncat mai puţin și, bineînțeles, yoga. Care nu este nici filosofie, nici o ideologie, nici o nouă religie, nici măcar o învățătură. E o tehnologie care te ajută să transcenzi spre o stare de bine și pe care, ca orice tehnologie, trebuie să ştii să o folosești ca să funcţioneze”, a mărturisit Loredana Groza, pentru Viva.

Loredana Groza susține că nu ar operații estetice, dar are un stil de viață foarte sănătos, atât din punct de vedere alimentar, fizic, dar și psihic, toate acestea ajutând-o să arată ca acum.

„Cred că frumuseţea se menţine în primul rând printr-o viaţă armonioasă, printr-o gândire pozitivă. Cu cât ne ating mai puţine comentarii tendenţioase, mai puţine bârfe, care nu fac decât să ne elibereze nişte hormoni foarte toxici pentru organism, cu atât mai bine. Tocmai de aceea trebuie să fim mai buni, să nu îi judecăm pe cei din jur şi să facem orice facem cu pasiune, din tot sufletul, să ne dedicăm și unui lucru important, dar și unuia banal.

Doar atunci când reuşim să fim 100% implicaţi acel lucru va ieşi. Acesta este cel mai tare tratament neinvaziv pe care îl recomand tuturor! Fără efecte secundare. Astea sunt trucurile mele, pe care le împărtăşesc cu voi. Sunt foarte simple, trebuie doar să fii disciplinat şi să îţi aminteşti în fiecare zi că trebuie să faci totul până la capăt, şi nu cu jumătăţi de măsură”, a declarat Loredana Groza pentru Viva.