Corina Chiriac, una dintre cele mai îndrăgite cântărețe din România, este un adevărat model de inspirație pentru multe femei din țară. Artista a acordat întotdeauna o mare importanță aspectului său fizic, lucru care a determinat-o să colaboreze cu un nutriționist pentru a adopta un stil de viață sănătos.

Nutriționistul i-a sugerat o dietă disociată, structurată în cinci mese pe zi, constând în trei mese principale și două gustări. Deși are un program aglomerat, Corina a urmat cu strictețe regimul alimentar recomandat.

Regimul său alimentar s-a bazat pe ingrediente sănătoase precum spanac, pește, pui la grătar, varză albă și legume înăbușite. Chiar și în zilele agitate, artista își pregătea mesele din timp, asigurându-se că mănâncă sănătos.

„Găteam seara și, a doua zi, plecam cu caserole: un copan de pui la grătar cu salată de varză albă, pește la grătar cu spanac și legume înăbușite sau cașcaval cu ardei gras. Între filmări sau deplasări, îmi luam pauze pentru a mânca. Aveam mereu un termos cu ceai sau îmi cumpăram apă plată”, a povestit Corina Chiriac într-un interviu pentru cancan.ro.

În decurs de 18 luni, artista a pierdut 35 de kilograme, nu doar urmând dieta, ci și renunțând complet la alimentele nesănătoase care o tentau anterior.

Corina a scos din alimentație zahărul, sucurile și pâinea. Dulciurile nu o mai tentează, consumându-le doar ocazional. Cu toate acestea, își permite uneori o felie de pizza sau o bucată de tort.

„Alimentele nesănătoase le-am redus considerabil. Le-am eliminat inițial din motive de sănătate, dar acum îmi permit pizza sau tort o dată pe lună. Nu mai am mari tentații și dulciurile le consum rar. Prefer ciocolata cu 80% cacao. Nu mai fac excese, gust din preparate, iar mâncarea nu mai este o provocare pentru mine”, a adăugat artista.