Angelina Torres Vallbona, în vârstă de 111 ani, locuiește în cartierul Eixample din Barcelona. Este cea mai bătrână persoană din Spania și spune că sănătatea ei robustă s-a datorat faptului că nu s-a confruntat cu probleme majore de-a lungul vieții.
Chiar și la această vârstă impresionantă, Angelina trăiește cu bucurie fiecare zi. Femeia declară că nu există un secret universal al longevității, însă ea respectă un obicei simplu, dar constant.
Într-un interviu recent, Angelina a dezvăluit rutina care o ajută să înceapă ziua cu energie. În fiecare dimineață, bea un pahar cu apă în care adaugă câteva picături de lămâie și o linguriță de zahăr, conform agenției EFE, citată de Andalucía Información.
Deși consumul regulat de zahăr poate ridica anumite întrebări, sucul de lămâie este apreciat pentru conținutul său bogat în vitamina C. Aceasta joacă un rol important în sănătatea generală, contribuind la reducerea riscului de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral, precum și la prevenirea anemiei prin îmbunătățirea absorbției fierului din legume.
Pe lângă acest obicei, Angelina obișnuiește să facă plimbări lungi și să interacționeze prietenește cu toți cei pe care îi întâlnește, ceea ce, spune ea, a contribuit semnificativ la longevitatea ei.
Angelina a devenit cea mai vârstnică persoană din Spania după moartea lui Piedad Loriente, din Aragon, care avea 113 ani și a încetat din viață în luna noiembrie.
