Unghiile afectate de infecții fungice, bacteriene, traumatisme sau alte cauze pot fi tratate cu remedii naturiste simple, aplicabile acasă. Această problemă nu influențează doar aspectul estetic, ci poate provoca și disconfort. Cauzele unghiilor încărcate includ transpirația excesivă, încălțămintea nepotrivită sau carențele nutriționale, iar medicina naturistă oferă diverse soluții eficiente pentru refacerea sănătății lor.
Băile cu bicarbonat de sodiu reprezintă un prim pas recomandat. Se prepară o soluție dintr-o lingură de bicarbonat dizolvată în 250 ml apă călduță, iar unghiile se țin în această compoziție timp de 15 minute, zilnic. Alcalinitatea bicarbonatului creează un mediu nefavorabil dezvoltării fungilor, iar studiile publicate în Mycopathologia confirmă inhibarea creșterii ciupercilor Candida și Trichophyton.
Uleiul de arbore de ceai este recunoscut ca un antifungic natural puternic. Aplicat în cantitate de 1–2 picături pe unghia afectată, de două ori pe zi, acesta acționează datorită conținutului de terpinen-4-ol, cu efect antimicrobian. Un studiu din Journal of Family Practice relevă ameliorări semnificative după șase luni de utilizare, fiind recomandat atât pentru unghiile de la mâini, cât și pentru cele de la picioare.
Oțetul de mere este utilizat tradițional împotriva ciupercilor și bacteriilor. Pentru tratament se face o baie locală din părți egale de oțet și apă călduță, unghiile fiind menținute în soluție 15 minute zilnic. Acidul acetic din oțet reglează pH-ul și inhibă dezvoltarea fungilor, fiind eficient mai ales pentru unghiile de la picioare, predispuse la transpirație.
Uleiul de cocos ajută prin efectul său antimicrobian și capacitatea de a hrăni unghia. Aplicat zilnic prin masaj, acidul lauric din compoziție distruge bacteriile și fungii. De asemenea, uleiul hidratează și previne exfolierea sau îngroșarea unghiilor, iar studiile confirmă proprietățile sale antifungice împotriva Candida.
Infuziile de pelin și gălbenele pot fi folosite sub formă de băi sau comprese. Pelinul are efect antifungic și antimicrobian, în timp ce gălbenelele sunt cunoscute pentru proprietățile antiinflamatoare și cicatrizante. Cercetările arată că aceste plante accelerează regenerarea țesuturilor afectate.
Sucul de lămâie albăște și dezinfectează unghiile. Se aplică local câteva picături, păstrându-se 10–15 minute. Acidul citric posedă efect antibacterian și încetinește dezvoltarea fungilor. Totuși, este recomandată o utilizare moderată pentru a evita uscarea excesivă a pielii și a unghiilor.
Usturoiul este un antibiotic natural, folosit pentru tratamentul unghiilor încărcate. Pasta de usturoi zdrobit se aplică pe unghia afectată pentru 15 minute zilnic. Alicina, principalul său compus activ, distruge fungii și bacteriile, iar studiile indică o eficiență comparabilă cu unele tratamente topice convenționale.
Băile cu sare de mare sunt recomandate în special pentru unghiile de la picioare. Se dizolvă două linguri de sare în 500 ml apă caldă, iar băile reduc transpirația și numărul bacteriilor. Acestea îmbunătățesc aspectul și curățarea unghiilor, susținând refacerea sănătății acestora.
Există și câteva contraindicații importante. Persoanele cu piele sensibilă trebuie să dilueze remediile acide sau uleioase, iar gravidele și copiii mici trebuie să evite utilizarea uleiurilor esențiale fără consult medical. În cazurile de infecție severă, deformare sau durere intensă, consultul dermatologic este obligatoriu.
Remediile naturale pentru unghiile încărcate pot aduce rezultate vizibile dacă sunt aplicate regulat și corect. Combinate cu igiena zilnică și o alimentație echilibrată, acestea contribuie la redobândirea sănătății și frumuseții unghiilor, indiferent dacă sunt de la mâini sau de la picioare.
