Fenomenul plânsului în timpul somnului este mult mai răspândit decât s-ar crede la prima vedere, specialițtii explicând că acesta poate fi strâns legat de starea psihică, de conținutul viselor sau de anumite tulburări de odihnă. Conform redacția.ro, numeroase persoane se trezesc scăldate în lacrimi, fără a mai putea reconstitui firul exact al visului pe care l-au avut.

Potrivit specialițtilor, episoadele de stres prelungit, coșmarurile, evenimentele traumatizante sau transformările majore din viața personală își pot lăsa amprenta asupra calității somnului, scoțzând la suprafață emoții puternice în timpul nopții. De asemenea, stările de doliu sau pierderea unei ființe dragi se pot manifesta nocturn prin vise încărcate de tristețe și neputință.

Tulburări precum anxietatea și depresia joacă, de asemenea, un rol esențial în perturbarea odihnei nocturne. Emoțiile reprimate pe parcursul orelor de zi, presiunea profesională sau tensiunile din familie își găsesc adesea o supapă de eliberare în timpul somnului, transformându-se în trăiri intense.

Pe lăngă factorii emoționali, anumite tratamente medicamentoase, cum ar fi antidepresivele, anxioliticele sau somniferele, pot genera vise extrem de vii sau pot schimba structura somnului. În plus, afecțiuni precum insomnia, apneea sau sindromul picioarelor nelinițtite fragmentează odihna, amplificând vulnerabilitatea emoțională nocturnă.

Dacă trezirile în lacrimi devin un obicei recurent, acestea pot semnala probleme nerezolvate care necesită atenție medicală. Doctorița Chandni Tugnait a subliniat, într-o declarație citată de Hindustan Times și preluată de redacția.ro, că este recomandat sprijinul unui specialist, precum un psihoterapeut, pentru a recăpăta echilibrul emoțional și un somn odihnitor.