Pentru mulți oameni, trezirea aduce o surpriză neplăcută: nivelul glicemiei este ridicat, chiar și în lipsa consumului de alimente pe parcursul nopții. Acest fenomen poate fi declanșat de diverși factori, incluzând fluctuațiile hormonale nocturne și obiceiurile zilnice care afectează modul în care corpul procesează glucoza.
Unul dintre factorii principali este masa de seară copioasă, bogată în carbohidrați rafinați, consumată cu puțin timp înainte de culcare. Astfel de mese pot menține glicemia crescută pe durata nopții, influențând valorile măsurate la prima oră a dimineții, conform Redacția.ro.
Specialiștii subliniază că o valoare ridicată a zahărului din sânge dimineața nu indică automat prezența diabetului, însă situațiile repetate necesită un consult medical și ajustarea rutinei zilnice.
