Leușteanul, planta apreciată în bucătărie pentru aroma ciorbelor, a fost folosită în trecut și ca remediu natural pentru durerile articulare și afecțiunile reumatice. În mediul rural, se obișnuia ca frunzele și rădăcinile de leuștean să fie adăugate în băi calde, pentru ameliorarea durerilor osoase, a reumatismului și a oboselii cronice. Această practică tradițională se baza pe proprietățile antiinflamatoare, diuretice și detoxifiante ale plantei, care pătrund rapid în piele în timpul băilor. Deși astăzi această utilizare este rar întâlnită, cercetările recente confirmă efectele benefice ale leușteanului în tratarea afecțiunilor articulare.
Leușteanul conține compuși cu acțiune antiinflamatoare, precum ftalide, cumarine și uleiuri volatile, care reduc nivelul prostaglandinelor pro-inflamatoare din țesuturi. Băile cu extract de leuștean permit absorbția transdermică a acestor substanțe, contribuind la scăderea inflamației locale. Acest efect este evident mai ales în durerile de spate, genunchi sau șolduri. O baie caldă cu leuștean după o zi solicitantă poate ameliora rigiditatea și presiunea articulară.
Băile cu leuștean au și un efect vasodilatator, stimulând circulația sângelui în zonele afectate de reumatism. Aceasta îmbunătățește oxigenarea țesuturilor și facilitează eliminarea toxinelor și reducerea edemelor. Este un ajutor important pentru persoanele care resimt membrele reci, amorțeli sau furnicături la schimbările de temperatură. Totodată, băile stimulează drenajul limfatic, amplificând efectele detoxifiante.
Pe lângă proprietățile diuretice, leușteanul ajută prin piele la detoxifierea țesuturilor prin transpirație. Substanțele active din plante pătrund în piele și stimulează eliminarea toxinelor, reducând tensiunea musculară și reziduurile inflamatorii din articulatii. Persoanele cu gută, artrită sau alte forme de reumatism acut pot observa ameliorări după mai multe băi regulate. Detoxifierea continuă contribuie și la scăderea inflamației sistemice.
Mișcarea ușoară și relaxarea oferite de băile cu leuștean au efect sedativ și antistres asupra sistemului nervos. Inhalarea vaporilor calmează anxietatea și favorizează somnul, în timp ce relaxarea musculară profundă ajută la reducerea contracturilor și durerilor neuro-musculare. Având în vedere că stresul cronic agravează simptomele reumatice, această relaxare poate avea un impact pozitiv indirect asupra durerilor articulare. O baie de 20–30 de minute poate înlocui cu succes un sedativ ușor.
Prin diminuarea inflamației și a durerii, băile cu leuștean sprijină recâștigarea mobilității articulațiilor rigide. Persoanele cu poliartrită reumatoidă sau spondilită anchilozantă pot include în rutina săptămânală astfel de băi, iar mobilizarea imediat după acestea ajută la redobândirea funcționalității articulațiilor. Combinată cu o dietă antiinflamatoare și exerciții ușoare, această metodă poate oferi rezultate vizibile în timp, fără efecte secundare medicamentoase.
Un studiu publicat în 2023 în Journal of Ethnopharmacology a confirmat compoziția fitochimică și activitatea antiinflamatoare a leușteanului (Levisticum officinale). Cercetătorii au identificat peste 20 de compuși bioactivi, printre care ligustilidă (ftalidă), acid cafeic, quercetină și camfor, care au inhibat enzimele COX-2 și 5-LOX implicate în procesele inflamatorii.
Testele pe animale au arătat o reducere semnificativă a inflamației induse artificial, comparabilă cu efectul antiinflamatoarelor nesteroidiene, dar fără efectele adverse gastrice. De asemenea, au fost observate scăderi ale markerilor inflamatori sistemici, cum ar fi interleukina-6 și TNF-alfa. Autorii studiului susțin potențialul utilizării externe a leușteanului, în special sub formă de băi, ca tratament complementar în cazuri de artrită, osteoartrită și alte afecțiuni inflamatorii cronice.
Pentru prepararea băilor cu leuștean sunt necesare:
Mod de preparare:
Băile cu leuștean sunt contraindicate persoanelor alergice la plante din familia Apiaceae (cum sunt țelina sau păstârnacul). Femeile însărcinate trebuie să evite aceste băi din cauza efectului emenagog, care poate stimula menstruația. De asemenea, nu sunt recomandate în prezența rănilor deschise sau infecțiilor cutanate. Persoanele cu tensiune arterială foarte scăzută trebuie să evite băile fierbinți prelungite cu leuștean. În cazuri de afecțiuni renale severe, utilizarea diureticelor naturale, inclusiv extern, se face cu precauție și sub supraveghere medicală.
