Dacă te-ai confruntat vreodată cu un gât înțepenit care îți limitează mișcările încă de la primele ore ale dimineții, cauza poate fi legată de o poziție greșită în timpul somnului, orele îndelungate petrecute în fața calculatorului sau o simplă contractură musculară, informează noutati.info.
Pentru a relaxa zona tensionată, un remediu tradițional presupune prepararea unui balsam simplu acasă, folosind doar ingrediente la îndemână, cu mențiunea că acesta trebuie aplicat exclusiv pe pielea intactă.
Rețeta presupune amestecarea a trei linguri de ulei de măsline cu o lingură de ceară de albine. Compoziția se încălzește ușor la bain-marie până când ceara se topește complet, după care se toarnă într-un recipient curat pentru a se răci și a obține un balsam gras, ideal pentru masaj.
Aplicarea se face prin masarea foarte delicată a zonei afectate timp de câteva minute, fără mișcări bruște sau forțate, urmând ca zona să fie menținută la cald ulterior cu ajutorul unei eșarfe sau al unui prosop moale.
De asemenea, simpla aplicare a căldurii locale, cum ar fi un prosop cald sau o sticlă cu apă caldă învelită într-un material textil, poate oferi confort în caz de tensiune musculară.
Totuși, un gât înțepenit nu trebuie tratat cu ușurință dacă durerea este extrem de intensă, survine în urma unui accident sau este însoțită de febră, cefalee severă, amorțeli, furnicături ori slăbiciune la nivelul membrelor, situații în care se impune un consult medical de specialitate.
