O cercetare recentă desfășurată de specialiști de la Universitatea din Liège, Belgia, sugerează că anumite tipare de somn întrerupt ar putea avea legătură cu un risc genetic crescut pentru maladia Alzheimer, în special în rândul persoanelor în vârstă.

Conform unui material publicat de Redacția.ro, autorii studiului subliniază că aceste observații nu indică o relație directă de cauzalitate și nici nu înseamnă că cei care se trezesc frecvent noaptea vor dezvolta cu siguranță această formă de demență.

Investigația a analizat obiceiurile de somn ale a peste 500 de subiecți împărțiți în două segmente de vârstă, tineri între 18 și 31 de ani și adulți de 50-69 de ani, folosind electroencefalograma. În cazul participanților vârstnici, s-a observat o conexiune între micro-trezirile frecvente și un risc genetic ridicat de Alzheimer, deși aceștia erau sănătoși din punct de vedere cognitiv. Fenomenul nu a fost identificat în același mod la tineri.

Specialiștii explică faptul că somnul poate fi perturbat din multiple motive, de la stres, anxietate și consum de alcool sau cafeină, până la afecțiuni precum apneea în somn sau durerile cronice. De asemenea, studiul prezintă anumite limite, cum ar fi eșantionul redus de participanți vârstnici, fiind necesare cercetări suplimentare pe termen lung pentru a înțelege pe deplin aceste mecanisme.

În ciuda acestor necunoscute, experții reamintesc că un somn odihnitor este vital pentru buna funcționare a creierului, facilitând procese precum consolidarea memoriei și eliminarea proteinelor nocive, cum este beta-amiloidul. Totodată, menținerea unui stil de viață activ, o dietă echilibrată și controlul factorilor de risc cardiovascular pot contribui semnificativ la protejarea sănătății cognitive.