În Extras din Parintele Argatu V. Ioan, Raspunsuri duhovnicesti la intrebarile credinciosilor ale Parintelui Ilarion Argatu, Ed. Mila Crestina, 2005, pag. 131-132, Părintele Ilarion Argatu spune așa:

Mintea trebuie pazită, că altfel se cuibăresc în ea tot felul de orătanii. Ai auzit de rugăciunea minții?

„Doamne Iisuse Hristoase Fiul lui Dumnezeu miluiește-mă pe mine păcătosul”

Ia, zi matale în minte această rugăciune și ai să vezi ce bine adormi și ai să te odihnești.

În timpul zilei, când simți că vine duhul, sufletul matale îl simte când se apropie, zici rugăciunea ca să găsească mintea matale ocupată.

Nu lași mintea să alunece în gânduri necurate, o oprești, te gândesti la altceva sau zici rugăciunea mintii și scapi de chin.

Trebuie să știi că:

Primul gand e de la inger, cand vrei sa faci ceva. Asculta de primul gand, pentru ca ingerul te apara.

Al doilea gand poate fi de la al’ intunecat, ca sa te razgandesti si sa nu mai faci fapta cea buna si sa nu-ti mearga bine la ceea ce vei face.