Profesorul dr. Vlad Ciurea, neurochirurg recunoscut, recomandă menținerea unei distanțe de minimum 3-4 metri între telefonul mobil și pat pe durata somnului, ideal fiind ca dispozitivul să fie păstrat într-o altă cameră. Această recomandare are la bază riscurile pentru sănătate generate de expunerea prelungită la radiațiile emise de telefoanele mobile, precum perturbarea somnului și creșterea riscului de boli grave.
Telefonul mobil este un instrument esențial în viața modernă, însă utilizarea sa apropiată de corp, în special pe timpul nopții, poate avea efecte negative asupra sănătății. Mulți oameni obișnuiesc să țină telefonul mobil în apropierea patului, însă experții avertizează că această practică poate fi dăunătoare.
Prof. dr. Vlad Ciurea explică faptul că telefonul mobil nu trebuie ținut aproape de corp în timpul somnului. Într-un interviu pentru RomaniaTV, el a declarat: „Telefonul e o sursă de radiații, este bine să îl ținem la distanță, de ce să forțăm? Cei care țin telefonul la capul patului se trezesc mai puțin odihniți decât cei care îl țin la distanță, dacă nu putem în altă cameră, măcar la 3-4 metri distanță.”
Chiar și atunci când nu sunt folosite, telefoanele mobile emit radiații electromagnetice prin conexiunile Bluetooth sau Wi-Fi. Expunerea continuă la aceste unde radio poate reprezenta un pericol pentru sănătate. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a clasificat radiațiile emise de telefoane mobile în categoria 2B, ceea ce înseamnă că sunt considerate „posibil cancerigene” pentru oameni.
Expunerea prelungită este asociată cu un risc crescut pentru dezvoltarea unor afecțiuni, inclusiv anumite tipuri de cancer.
Profesorul Vlad Ciurea atrage atenția că radiațiile telefoanelor mobile pot afecta atât femeile, cât și bărbații, influențând negativ funcționarea inimii, mai ales dacă telefonul este ținut aproape de piept în timpul somnului. Într-un podcast moderat de Cătălin Măruță, medicul a transmis: „Telefoanele emit radiații. Sunt periculoase și pentru femei, și pentru bărbați. Trebuie ținut la distanță. În niciun caz lângă inimă! Vă rog frumos, seara, nu dormiți cu telefonul în pat!”
Pentru a minimiza riscurile provocate de radiațiile telefoanelor mobile, pot fi aplicate câteva recomandări simple:
Menținerea unei distanțe adecvate față de telefon în timpul somnului contribuie nu doar la protejarea sănătății, ci și la îmbunătățirea calității odihnei. Radiațiile și lumina emisă de ecranul telefonului pot afecta negativ somnul, iar adoptarea unor obiceiuri sănătoase în utilizarea acestui dispozitiv pe timpul nopții are un impact benefic pe termen lung asupra stării generale de sănătate, conform afirmațiilor profesorului Vlad Ciurea.
Radiațiile electromagnetice de frecvență înaltă emise de telefoanele mobile sunt subiect de studiu și controverse de mulți ani. Clasificarea OMS în grupul 2B de „posibil cancerigene” indică faptul că dovezile privind impactul asupra sănătății sunt încă insuficiente, dar există suficiente motive pentru a adopta măsuri preventive. Pe lângă riscurile potențiale de natură oncologică, expunerea la aceste radiații poate influența negativ calitatea somnului, ceea ce afectează sănătatea generală și bunăstarea.
