Brigitte Macron, prima-doamnă a Franței în vârstă de 72 de ani, impresionează prin eleganța și silueta sa remarcabilă, rezultate ale unei rutine stricte ce îmbină o alimentație echilibrată și un program zilnic de exerciții fizice. Aceasta acordă o atenție deosebită meniului său, adaptat unui stil de viață activ, preferând rețete simple, sănătoase și rapide.
Prima-doamnă a Franței a declarat că respectă ritualul micului dejun și al cinei, iar prima masă a zilei este compusă în special din produse lactate, fructe și cereale. De asemenea, Brigitte Macron pune accent pe aportul de vitamina C, pe care îl obține din citrice și kiwi, potrivit informațiilor publicate de Libertatea.
Pe lângă grija pentru propria alimentație, Brigitte Macron îi prepară și soțului său, președintele Emmanuel Macron, un mic-dejun bogat în nutrienți. „Îi fac două portocale cu o lămâie. Se plânge în fiecare dimineață, dar îi adaug și un kiwi. Și mai storc o lămâie în ceaiul lui”, a dezvăluit aceasta. Cerealele și brânza albă sunt, de asemenea, nelipsite de pe mesele celor doi.
Prospețimea ingredientelor reprezintă un criteriu esențial pentru Brigitte Macron. Conform lui Guillaume Gomez, fost chef al Palatului Elysee, dieta primei-doamne constă în consumul zilnic a zece fructe și legume, evitarea alimentelor de tip fast-food și preferința pentru produse locale și de sezon. Condimentele precum Herbes de Provence sunt culese direct din grădinile reședinței oficiale.
Deși are la dispoziție bucătarii Palatului Elysee, Brigitte Macron gătește uneori cina personal. Invitată în emisiunea „Les 12 coups de midi”, ea a afirmat cu un zâmbet: „Îi gătesc soțului meu seara, ca să-și mențină silueta”. Una dintre rețetele preferate ale președintelui este o combinație simplă și gustoasă: omletă cu bacon, cartofi prăjiți și salată verde.
La prânz, prima-doamnă optează pentru un meniu ușor, constând în câteva legume, printre care sparanghelul.
Pe lângă alimentație, Brigitte Macron menține o formă fizică de invidiat printr-un program zilnic de exerciții. Ea face o oră de bicicletă statică, completată de exerciții de tonifiere și antrenamente pe „tapis de sol”.
În vacanțele de vară, petrecute adesea la fortul Bregancon, prima-doamnă practică activități în aer liber, precum ciclism pe drumurile de coastă, plimbări lungi, înot și scufundări. Este cunoscută pasiunea sa pentru explorarea vieții subacvatice, folosind uneori chiar un scuter subacvatic pentru a descoperi fauna marină din apropierea Mediteranei.
