Pierderea bruscă a echilibrului în mers, mai ales în sezonul cald, poate fi un semnal de alarmă pentru un accident vascular cerebral (AVC) silențios. Specialiștii atrag atenția că acest simptom, aparent minor, nu trebuie ignorat, deoarece intervenția rapidă poate salva vieți și preveni dizabilități permanente.

Simptomele care pot indica un AVC

Accidentele vasculare cerebrale pot avea consecințe grave, iar în timpul verii riscul crește din cauza deshidratării, hipertensiunii și expunerii la temperaturi ridicate. Semnele care trebuie urmărite includ:

• pierderea echilibrului sau senzația de instabilitate;
• dificultatea de a merge în linie dreaptă;
• amețeli sau senzație de vertij;
• amorțeală bruscă la un braț sau picior;
• dificultăți de vorbire sau înțelegere a discursului;
• vedere încețoșată sau dublă.

Aceste simptome pot apărea separat sau în combinație. Dacă sunt însoțite de căderea colțului gurii sau slăbiciune la un braț, este esențială intervenția medicală imediată.

Dr. Faisal Bari, medic de urgență la Spitalul Manipal din Ghaziabad, explică: „Problemele de echilibru apărute brusc, fără o cauză clară, pot indica un AVC localizat în cerebel sau trunchiul cerebral – zone responsabile cu coordonarea și controlul mișcării.”

De ce vara crește riscul de accident vascular cerebral

Sezonul cald amplifică mai mulți factori de risc pentru AVC:

• deshidratarea reduce volumul sanguin și poate duce la îngroșarea sângelui;
• tensiunea arterială crescută în zilele caniculare mărește riscul ruperii vaselor cerebrale;
• efortul fizic intens fără hidratare adecvată afectează echilibrul electrolitic al organismului.

Cum poți preveni un accident vascular cerebral

Deși factorii genetici influențează riscul, majoritatea cazurilor de AVC pot fi prevenite printr-un stil de viață sănătos și monitorizarea atentă a sănătății.

1. Rămâi activ fizic

Exercițiile regulate îmbunătățesc circulația sanguină, reduc inflamația și mențin tensiunea arterială în limite normale. Chiar și 30 de minute de mers pe jos zilnic pot avea un impact pozitiv.

2. Adoptă o dietă echilibrată

Consumul de fructe, legume și cereale integrale este recomandat, în timp ce alimentele procesate, sarea în exces și grăsimile trans trebuie evitate. O alimentație sănătoasă ajută la scăderea colesterolului și reduce riscul cardiovascular.

3. Renunță la fumat și limitează consumul de alcool

Fumatul favorizează formarea cheagurilor de sânge și îngustează vasele, iar consumul excesiv de alcool crește tensiunea arterială. Renunțarea la aceste obiceiuri este esențială pentru prevenirea AVC-ului.

4. Monitorizează afecțiunile cronice

Hipertensiunea arterială, diabetul și colesterolul crescut trebuie ținute sub control prin controale regulate și tratamente recomandate de medic.

5. Cunoaște-ți istoricul familial

Dacă în familie au existat cazuri de AVC sau boli de inimă, riscul personal este mai mare. Dr. Bari subliniază: „Cunoașterea istoricului genetic permite intervenția timpurie, chiar înainte ca primele simptome să apară.”