BREAKING
NEWS

Chifteluțe de post, atât de gustoase încât nici nu îți dai seama că sunt fără carne

Un preparat simplu, dar deosebit de gustos, aceste chifteluțe din cartofi și ciuperci sunt ideale pentru mesele de post sau pentru persoanele care urmează un stil de viață vegetarian. Cu o textură crocantă și un gust aromat, aceste chifteluțe vor deveni cu siguranță vedetele oricărei mese.

Ingrediente necesare

  • 500 g cartofi
  • 200 g ciuperci (champignon sau pleurotus)
  • 1 ceapă mare, tocată fin
  • 3 căței de usturoi, zdrobiți
  • 3 linguri de făină
  • 3 linguri de pesmet
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 legătură de mărar proaspăt, tocat mărunt
  • Sare și piper, după gust
  • Ulei pentru prăjit

Mod de preparare

1. Pregătirea cartofilor:
Primul pas în această rețetă este să curăți și să speli bine cartofii. Apoi, fierbe-i într-o oală cu apă sărată timp de aproximativ 20-25 de minute, până devin moi. Odată ce sunt gata, scurge-i și lasă-i să se răcească complet.

2. Prepararea ciupercilor:
Într-o tigaie, încinge 2 linguri de ulei de măsline. Călește ceapa și usturoiul până devin aurii și își eliberează aromele. Adaugă ciupercile tăiate mărunt și gătește-le până când lichidul lor se evaporă. Nu uita să condimentezi cu sare și piper.

3. Formarea compoziției:
Într-un bol mare, pasează cartofii fierți. Adaugă amestecul de ciuperci călite și mărarul tocat, amestecând bine. Gustă compoziția și ajustează condimentele, după preferință.

4. Formarea chifteluțelor:
Modelați compoziția în chifteluțe de dimensiunea dorită. Într-un bol separat, amestecă făina cu pesmetul. Tăvălește fiecare chifteluță prin acest amestec pentru a obține o crustă uniformă.

5. Prăjirea chifteluțelor:
Încinge uleiul într-o tigaie adâncă. Prăjește chifteluțele pe ambele părți până devin aurii și crocante. Scoate-le pe un șervețel absorbant pentru a elimina excesul de ulei.

Dacă preferi o variantă mai sănătoasă, poți să coace chifteluțele în cuptor, pe hârtie de copt, la 200°C timp de 20-25 de minute, întorcându-le la jumătatea timpului.

Etichete:
Romania FM h50
Explorați cele mai recente și pertinente informații din România pe România FM, sursa dumneavoastră de încredere!
© 2024-2026 România FM. Toate drepturile rezervate!